自我管理的8个好习惯
Q! a% a3 x9 [# }4 m发表时间:2020-05-07来源:干部决策参阅微信公号
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不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,8个习惯,让你成为更好的自己!
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) `% u8 F: m( [ 5 G& @9 a# h2 M) Q7 r
) i0 ~4 v1 R$ F! Q7 H 一、凡事提前10分钟
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凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。$ e4 L6 ~2 U: _, K% }" t
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/ j O, s. h8 N 二、工作前梳理,工作后整理( C, x$ S" F5 w4 h
' Z- a+ ?3 R1 X* \ 工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个钩,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。- _ [6 g3 N5 x, E; R
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三、遇事少抱怨
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7 C$ n1 U7 N' i4 M: Y) B V2 V w 抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。. @% j5 g7 Y. X! j7 J4 F/ Q. f% J
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}- k, \- |, N 四、多发现别人的优点- S; X( C* j& \$ e/ f
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君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。/ o3 v' g7 n: ?6 E1 z
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7 J8 p) _% N6 U. F7 G( A 五、坚持运动3 W8 P. s8 m5 u1 w$ R. b* b( e
7 P% o4 ?# ?. ~& [ 健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。
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六、保持阅读习惯
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; v* l8 _/ P6 w5 y 读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。" p8 l! n2 Z2 c
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七、投资自己 f7 B/ ]3 ^2 O y0 \6 t% w
9 D, \5 _" W4 z' X D2 R7 ]4 d 跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。4 B: k# A4 J/ [6 ?
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' g3 R; _8 J; W 八、列心愿清单
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2 Y3 W8 ?( C e' | 把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。 |