自我管理的8个好习惯
* _1 O* O# u& b! o( \% U1 c发表时间:2020-05-07来源:干部决策参阅微信公号 1 s* W* t3 ]$ B9 |
% M( c' p3 u* G9 @+ E9 ~
不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,8个习惯,让你成为更好的自己!
! v7 }4 X# ?0 r$ \6 H9 E, I
. [' N: K8 ]/ q. d5 W9 f. s
" u) M3 Y2 y+ k4 r+ @
# i5 ?2 {3 \; D3 `8 X 一、凡事提前10分钟
% x* _$ x M/ H: n* a# s {3 V) G/ `/ |& \# d
凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。
7 P2 W8 F( u; F: m( W7 V9 s, C- Y# h! @, o5 c; n# |7 b
6 A* ]' s/ f3 x5 ?9 ~
/ g3 _5 p% x, Y9 }1 S 二、工作前梳理,工作后整理( a0 o8 \& b7 f, V- p/ v* u/ x
2 K3 k9 F# \! \% M$ e) Z
工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个钩,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。' c; R! ?$ e! p" Q5 U3 r: K
9 _; j, o# A; {6 z
* d! M1 t6 P5 P) c" H, p7 N1 j
4 p' H Z0 U5 |( Q
三、遇事少抱怨
; J& V' g( A8 S
2 ]8 J E+ ~8 D% n 抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。4 V5 v! Q* s4 T
! A0 _) K, |. P0 A
/ r. r$ v% L' E! z& L7 E% V6 r/ S2 G" a, d
四、多发现别人的优点0 z% ?& I# Q2 j4 G7 Z& K: A
* I- @1 T! k% }; H
君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。
( x7 n" N- j* Q2 _% t/ m; H
3 b' V& I# I8 r8 X ! y: L+ [; U" r1 {+ Q: P& k$ a
* K; O1 L* t: i' x! H, t, I 五、坚持运动
/ q( h- \: m c! i: K* `; n; W8 P$ K- ]4 e/ A) w
健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。1 |4 M1 L# O+ ]0 N. {/ Z- O7 A
' w3 m- p' n* H" b& P h# B 2 J; M0 e [4 m; j0 j4 P2 P: G5 d+ S
9 @. k. {' W% q0 |; P, j ^ 六、保持阅读习惯
' i( N3 |' p/ t. P1 _7 e4 [9 j! ], O
读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。
. [% z+ e+ |$ H; ]8 |; l/ ?* U; M9 A) c! ~* N& @! x I" m- y
) s( d. w# I# c
# r2 W9 J; v2 M: g7 a6 [
七、投资自己0 d( w$ }# M+ e. L' K, I
" }& d9 ?6 T4 Q9 [
跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。1 D" E. y7 _% T3 C: l) _, t6 e& c
3 ~% }+ e- M* o& ~' k. y5 v$ K% U % w: E8 t; f2 i3 \8 h
: A9 M2 T2 g( f5 B 八、列心愿清单 n. u0 @0 h* I7 w& ~& ?- ]! A
) s+ ^" n- w' L8 x6 c J L" {2 L1 ^
把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。 |