公文写作中怎样规范使用计量单位？

网友问题：
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老秘观点：
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我国的法定计量单位，是以国际单位制单位为基础，根据我国的具体情况，适当增加了一些其他单位构成的。我国原来的计量单位制单位已不能适应我国经济建设、科学技术、文化事业的发展和同国际经济贸易、科学技术、文化交流的需要。为有利于与国际接轨和国内经济、科学技术的发展，以及避免由于各种单位制并用而引起不必要的换算、混乱及差错，维护公文的严肃性和权威性，《国家行政机关公文处理办法》中规定：“应当使用国家法定计量单位”，这对解决公文计量单位的使用不符合规范的问题具有重要意义。计量单位不合规范，是指公文写作中对于计量单位使用不符合国家法定计量单位。例如表示长度时不用“米”而用“市尺”，表示土地面积时不用“平方米”而用“亩”等等，所有这些都必须随着新《办法》的实施尽快得到纠正，使公文写作中的计量单位符合法定计量单位的规范。大体来讲，公文中常用的法定计量单位有：
; [* x- C" m2 L& _（1）质量（重量）单位：千克或公斤（kg）、吨（t）、克（g）、毫克（mg），不能用斤、市斤、两、钱。
（2）长度单位：千米或公里（km）、米（m）、厘米（cm）、毫米（m m），不用里、尺寸、公分。
（3）功率单位：千瓦（kw）、瓦（w），不用马力。
9 g5 g3 W  q' M0 i5 I* Z, Q7 U（4）功、热单位：焦耳，不用卡、千卡。
& A% g8 k2 \) m6 I$ `  ^. A（5）体积（容量）单位：升（l），毫升（ml），不用公升、立升。也可用立方米、立方厘米。
（6）电量单位：千瓦•时（kw•h），不用度。
3 G$ p' X# F( {% ]8 F; `4 H（7）土地面积单位：平方米（m2）、公顷（hm），平方公里（km2），不用亩、分、厘、平方丈。
（8）力的单位：牛〔顿〕（n）、千牛〔顿〕（km），不用公斤力、千克力。